Tag: zdrowie

Home / zdrowie
Odporność- jak ją wzmocnić?
Wpis

Odporność- jak ją wzmocnić?

[cmsmasters_row][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_text] Jesień zbliża się wielkimi krokami. Lada moment zaczną się pierwsze przeziębienia. A gdyby tak zawczasu o siebie zadbać? Jak wzmocnić swoją odporność ? 1. Woda Suche powietrze w pomieszczeniach sprzyja wysychaniu śluzówek i skóry, co w rezultacie powoduje skłonność do podrażnień i świądu skóry. Co z kolei może powodować uszkodzenia śluzówek i naskórka....

WIEM CO JEM – ŻYWIENIE NA MIEŚCIE
Wpis

WIEM CO JEM – ŻYWIENIE NA MIEŚCIE

Czy należy popadać w skrajność? Faktem jest, że wybory żywieniowe na mieście nie są łatwą sprawą, ale jeśli nasza dieta na co dzień jest uczciwa, zdrowa i odpowiednio zbilansowana, spokojnie  od czasu do czasu możemy pokusić się o nadprogramowego loda, gofra czy frytki. Jednak należy pamiętać, że nie powinna być to opcja wybierana za każdym...