dietetyka - Hashtag Dieta - Alicja Kępska

NEAT – aktywność, która pomaga być szczupłym

utworzone przez Alicja Kępska | lip 30, 2019 | Bez kategorii

Co to właściwie jest NEAT? NEAT, to spontaniczna aktywność fizyczna niezwiązana z treningiem (z ang. Non-exercise activity thermogenesis). NEAT to energia przeznaczona na wszystko, co nie jest spaniem, jedzeniem czy ćwiczeniami sportowymi. Ma kluczowe znaczenie w...

ILE SCHUDNĘ W TYDZIEŃ?

utworzone przez Alicja Kępska | lip 5, 2019 | Bez kategorii

Ile schudnę w tydzień? Pytanie, które nie ma prawidłowej odpowiedzi. Odchudzanie to proces jednostkowy i niestety nie liniowy. Wpływ na to ma stan zdrowia, przyjmowane leki, zaangażowanie, indywidualne predyspozycje czy tryb życia. Ile schudnę w tydzień Nie rzadko...

Żywność ECO, BIO, ORGANIC – czy warto przepłacać?

utworzone przez Alicja Kępska | maj 27, 2019 | Bez kategorii

Zastanawialiście się może czy żywność ECO, BIO, ORGANIC, rzeczywiście nią jest? Zwróciliście uwagę na to czy produkty, które kupujecie posiadają certyfikat w postaci zielonego listka składającego się z dwunastu gwiazdek? Sklepowe półki uginają się od produktów bio lub...

WIEM CO JEM – ŻYWIENIE NA MIEŚCIE

utworzone przez Alicja Kępska | kwi 4, 2019 | Bez kategorii

Czy należy popadać w skrajność? Faktem jest, że wybory żywieniowe na mieście nie są łatwą sprawą, ale jeśli nasza dieta na co dzień jest uczciwa, zdrowa i odpowiednio zbilansowana, spokojnie od czasu do czasu możemy pokusić się o nadprogramowego loda, gofra czy...

NEAT – aktywność, która pomaga być szczupłym

ILE SCHUDNĘ W TYDZIEŃ?

Żywność ECO, BIO, ORGANIC – czy warto przepłacać?

WIEM CO JEM – ŻYWIENIE NA MIEŚCIE

Recent Posts

Recent Comments

Kontakt