fbpx
Promocja!

OPIEKA ON-LINE

0 out of 5 0 out of 5

350,00  250,00 

Opis

Dzienniczek żywieniowy to doskonałe narzędzie do samokontroli, już na samym etapie tworzenia dzienniczka zauważysz swoje niedociągnięcia żywieniowe i stwierdzisz, że np. Twoje posiłki to same kanapki lub że nie kontrolujesz jedzonych cukierków w ciągu dnia.

Jeżeli uważasz, że gotowy jadłospis nie jest dla Ciebie, spróbuj współpracy polegającej na prowadzeniu dzienniczka żywieniowego. Zaczynamy standardowo od wypełniania ankiety i dzienniczka żywieniowego, który będzie obejmował 5 dni. Gdy wszystko będzie uzupełnione, umówimy się na pierwszą konsultację online, która będzie trwała do godziny. Omówie Twoje błędy, opowiem jak powinien być skomponowany każdy posiłek. Po rozmowie otrzymasz;

  • Zalecenia dostosowane do konkretnej jednostki chorobowej, łącznie z obliczoną kalorycznością
  • Plan suplementacji
  • Przykładowe 3 dni jadłospisu

W ramach współpracy sama komponujesz swój jadłospis, w czasie konsultacji sprawdzam i koryguje Twój jadłospis na podstawie dziennika żywieniowego. Po 2 tygodniach znowu umawiamy się na rozmowę i wprowadzamy kolejne zmiany.

Opcja ta zawiera:

  • 2 rozmowy online po 1h
  • stały kontakt ze mną: mail, Facebook, Instagram

 

 

Jeśli zdecydujesz się na zmianę nawyków, połącz to z planem treningowym, dzięki czemu łatwiej i szybciej osiągniemy Twój cel. 

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “OPIEKA ON-LINE”