#FitDiet: Mielone kotleciki z piersi kurczaka, marchewki i cieciorki

[cmsmasters_row data_padding_bottom=”50″ data_color=”default” data_bot_style=”default” data_top_style=”default” data_width=”boxed”][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_text]

Jak już pewnie dało się zauważyć cieciorka i kasza jaglana to królowe mojej kuchni 
Dziś pozostając w klimacie kotlecików przedstawiam: kotleciki z piersi kurczaka, marchewki i cieciorki.

[/cmsmasters_text][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row][cmsmasters_row data_width=”boxed” data_padding_left=”3″ data_padding_right=”3″ data_top_style=”default” data_bot_style=”default” data_color=”default” data_bg_position=”top center” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_size=”cover” data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_padding_top=”0″ data_padding_bottom=”50″][cmsmasters_column data_width=”1/2″][cmsmasters_text]

SKŁADNIKI NA MIELONE KOTLECIKI Z PIERSI KURCZAKA:

[/cmsmasters_text][cmsmasters_text]

  • pierś z kurczaka – 1 sztuka
  • gotowana cieciorka – szklanka (może być również konserwowa, ja proponuję ugotować i pozostałą część zamrozić – wychodzi taniej, ja nigdy nie dochodzę do tego etapu )
  • marchewka – 3 małe lub 2 większe
  •  jajko
  • cebula 1 sztuka
  • natka pietruszki
  • ząbek czosnku
  • przyprawy: tymianek, sól, pieprz
  • olej do smażenia (można również upiec w piekarniku)

[/cmsmasters_text][/cmsmasters_column][cmsmasters_column data_width=”1/2″][cmsmasters_text]

PRZYGOTOWANIE:

[/cmsmasters_text][cmsmasters_text]

  1. Surową pierś z kurczaka zmielić w maszynce razem z marchewką, cebulą, ciecierzycą.
  2. Dodać jajko, posiekaną pietruszkę, doprawić.
  3. Formować kotleciki i smażyć na rozgrzanym oleju lub upiec w piekarniku.

[/cmsmasters_text][cmsmasters_text]

Smacznego!

[/cmsmasters_text][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row]