brownie z fasoli

Pyszne brownie z fasoli

[cmsmasters_row data_width="boxed" data_top_style="default" data_bot_style="default" data_color="default" data_padding_bottom="50"][cmsmasters_column data_width="1/1"][cmsmasters_text
Ciasto przygotowuję w 10 minut - bez czasu pieczenia. Ma ono grono swoich zwolenników, ale także przeciwników, nic tylko spróbować i przekonać się samemu, do której grupy należysz.

[/cmsmasters_text][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row][cmsmasters_row data_padding_bottom="50" data_padding_top="0" data_bg_parallax_ratio="0.5" data_bg_size="cover" data_bg_attachment="scroll" data_bg_repeat="no-repeat" data_bg_position="top center" data_color="default" data_bot_style="default" data_top_style="default" data_padding_right="3" data_padding_left="3" data_width="boxed"][cmsmasters_column data_width="1/2"][cmsmasters_text]

SKŁADNIKI NA BROWNIE Z FASOLI:

[/cmsmasters_text][cmsmasters_text]

  • 2 puszki fasoli czerwonej
  • 4 łyżki kakao
  • 2 większe banany
  • 4 łyżki ksylitolu lub inne słodzidło wedle uznania (można dać więcej)
  • 4 jajka
  • czubata łyżeczka proszku do pieczenia
  • 3 łyżki oleju u mnie rzepakowy, może być kokosowy

[/cmsmasters_text][/cmsmasters_column][cmsmasters_column data_width="1/2"][cmsmasters_text]

PRZYGOTOWANIE:

[/cmsmasters_text][cmsmasters_text]

  1. Fasolę dokładnie płuczemy.
  2. Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę.
  3. Przekładamy do dowolnych form i pieczemy w 180 stopniach przez około 40 minut.

[/cmsmasters_text][cmsmasters_text]

Na zdrowie!

[/cmsmasters_text][cmsmasters_text]

* PS. można dodać kawałki gorzkiej czekolady, orzechy, zrobić polewę czekoladową.

[/cmsmasters_text][/cmsmasters_column][/cmsmasters_row]

Konsultacja dietetyczna

180,00 

Gotowy jadłospis

69,00 

Gotowy jadłospis niskoniklowy

39,00 

Najnowsze artykuły na blogu

Suplementacja w diecie przeciwzapalnej
Sprawdź jaką suplementację zastosować w diecie przeciwzapalnej oraz skorzystaj z przykładowego jednodniowego jadłospisu.
Dieta przeciwzapalna
Dieta przeciwzapalna na czym polega? Jak zmniejszyć stany zapalne w organiźmie? Produkty przecwizapalne w diecie.
SKYRNIK BORÓWKOWY
Skyrnik, to po prostu sernik z wykorzystaniem jogurtu wysokobiałkowego, zamiast zwykłego sera. To szybkie w przygotowaniu ciasto, a zamiana sera czy mascarpone na jogurt sprawia, że jest również mniej kaloryczne. Jestem bardzo sernikowa, szarlotka czy inne ciasta mogłyby dla mnie nie istnieć. Skyrnik borówkowy to doskonała opcja na 2 śniadanie. No to zaczynamy! (tortownica 21...