fbpx
#SweetDiet: Pyszne brownie z fasoli

#SweetDiet: Pyszne brownie z fasoli

Wymyślam z tymi przepisami a nie było przecież klasycznego brownie z fasoli…
Ciasto przygotowuję w 10 minut – bez czasu pieczenia. Ma ono grono swoich zwolenników, ale także przeciwników, nic tylko spróbować i przekonać się samemu 🙂

SKŁADNIKI NA BROWNIE Z FASOLI:
  • 2 puszki fasoli czerwonej
  • 4 łyżki kakao
  • 2 większe banany
  • 4 łyżki ksylitolu lub inne słodzidło wedle uznania (można dać więcej)
  • 4 jajka
  • czubata łyżeczka proszku do pieczenia
  • 3 łyżki oleju u mnie rzepakowy, może być kokosowy
PRZYGOTOWANIE:
  1. Fasolę dokładnie płuczemy.
  2. Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę.
  3. Przekładamy do dowolnych form i pieczemy w 180 stopniach przez około 40 minut.

Na zdrowie!

* można dodać kawałki gorzkiej czekolady, orzechy, zrobić polewę czekoladową. Próbowałam, wiele opcji ale klasyczną uznaję za najlepsza 🙂

Dodaj komentarz