Blog

Sezon chorobowy w pełni, walka z koronawirusem w pełni. Niższe temperatury, przemarznięcie czy przemoknięcie sprzyjają zachorowaniu. Warto w tym czasie wzmacniać swoją odporność nie tylko za pomocą tabletek, ale przede wszystkim za pomocą diety. Poznaj ekipę do zadań specjalnych (kolejność przypadkowa).

Co to indeks glikemiczny i co na niego wpływa? czy jest on idealnym narzędziem?

Lubisz jagodzianki? Wypróbuj koniecznie ten przepis, są bardzo łatwe do wykonania, ponadto są odpowiednie dla osób na diecie z niskim indeksem glikemicznym!

Zapewne sama czytałaś już parę artukułów typu "jak jeść na wakacjach żeby nie przytyć". Ja chciałabym żebyś więcej nie musiała czytać tego typu wpisów. Wiesz dlaczego?

Podjadanie da się ograniczyć lub zupełnie wyeliminować zajmie nam to trochę czasu. Dużo zależy od naszej silnej woli. Skorzystaj z paru sposobów, które mogą pomóc Tobie osiągnąć sukces.

Czy jesteś pewna, że odpowiednio przechowujesz produkty spożywcze? Wiesz, że poprzez prawidłowe przechowywanie znacząco zwiększasz trwałość produktu?

Czy zanim wsadzisz coś do koszyka zastawiasz się na jego składem, przechowywaniem i datą spożycia? Może warto zacząć zwracać na to uwagę?