Zastanawiałaś się pewnie czy trening podczas odchudzania jest niezbędny? czy uda się Tobię schudnać bez treningu? Uda, ale efekty nie będą satysfakcjonujące!
Wpis
Jak przestać podjadać?
Podjadanie da się ograniczyć lub zupełnie wyeliminować zajmie nam to trochę czasu. Dużo zależy od naszej silnej woli. Skorzystaj z paru sposobów, które mogą pomóc Tobie osiągnąć sukces.
Wpis
Skrobia oporna – pomoc w insulinooporności
Jesteś na diecie z niskim indeksem glikemicznym? obawiasz się ryżu i ziemniaków w swojej diecie? z pomocą przychodzi Tobie skorbia oporna !