10 produktów, które wzmocnią Twoją odporność

utworzone przez Alicja Kępska | paź 16, 2020 | Bez kategorii

[cmsmasters_row][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_text] Na stan naszego zdrowia każdego dnia wpływa szereg czynników: • 20% to miejsce naszej pracy, nauki i środowisko. • 10% to dostęp do medycyny i systemu ochrony zdrowia. • Nasza biologia i...

Indeks glikemiczny – o czym warto pamiętać

utworzone przez Alicja Kępska | wrz 10, 2020 | Bez kategorii

[cmsmasters_row][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_text] Indeks glikemiczny (IG) to parametr umożliwiający klasyfikację produktów spożywczych pod względem ich wpływu na poposiłkowe stężenie glukozy we krwi. IG określa procentowo szybkość...

Fit jagodzianki

utworzone przez Alicja Kępska | sie 4, 2020 | Bez kategorii

[cmsmasters_row data_padding_bottom=”50″ data_padding_top=”0″ data_bg_parallax_ratio=”0.5″ data_bg_size=”cover” data_bg_attachment=”scroll” data_bg_repeat=”no-repeat” data_bg_position=”top...

Jak jeść na wakacjach?

utworzone przez Alicja Kępska | lip 30, 2020 | Bez kategorii

[cmsmasters_row][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_text] Zapewne sama czytałaś już parę artykułów typu „jak jeść na wakacjach, żeby nie przytyć”. Ja chciałabym, żebyś więcej nie musiała czytać tego typu wpisów. Wiesz dlaczego? bo...

Przyszne wegańskie curry

utworzone przez Alicja Kępska | cze 2, 2020 | przepisy

[cmsmasters_row][cmsmasters_column data_width=”1/1″][cmsmasters_text] Curry, to zawsze dobra opcja. Jestem za tym, że jeżeli możemy, to warto zrezygnować z jedzenia mięsa na rzecz dań wegetariańskich lub wegańskich. To curry uwierz mi, idealnie zastąpi...