fbpx

Nazywam się Alicja Ordo. Jestem certyfikowanym diet coach’em, psychodietetykiem oraz dietetykiem klinicznym z kilkuletnim stażem. Na co dzień udzielam konsultacji oraz układam jadłospisy pod różnie jednostki chorobowe ON-LINE lub z dojazdem do klienta na terenie Trójmiasta.

Podczas naszej wspólnej pracy przekonam Cię, że słowo dieta możne znaczyć tyle, co: smacznie i łatwo. Zależy mi na tym, aby zdrowe odżywianie stało się Twoim codziennym nawykiem, a nie chwilowym zawirowaniem. Ze swojej strony obiecuję Ci, że wspólnie ustalimy realne cele, a plan dietetyczny będzie idealnie dopasowany do Twoich preferencji żywieniowych, stanu zdrowia, przyzwyczajeń, trybu pracy oraz możliwości czasowych. Przekonasz się, że dieta może być również dobrą zabawą!

Poznajmy się

Alicja Ordo – dietetyk

Gdańsk / Sopot / Gdynia

Certyfikowany diet coach, dietetyk kliniczny & psychodietetyk

Moja praca jest moją pasją, a wyniki i poprawę zdrowia swoich pacjentów traktuję jako sukces i powód do satysfakcji.

Jestem absolwentką Wyższej Szkoły Zarządzania w Gdańsku (kierunek Fizjoterapia) oraz Akademii Morskiej w Gdyni, gdzie zdobyłam tytuł magistra w zakresie Usług Żywieniowych i Dietetyki. Jako uzupełnienie swojej wiedzy skończyłam podstawowy i zaawansowany kurs dietetyki zakończony egzaminem Ministerstwa Edukacji Narodowej.

Specjalizuję się w:
• Zaburzeniach hormonalnych (PCOS, Hashimoto, nadczynność i niedoczynność tarczycy
• Cukrzycy, insulinooporności (posiadam tytuł dietetyka przyjaznego insulioopornym), hipoglikemii reaktywnej
• Diecie redukcyjnej
• Prowadzę również warsztaty/zajęcia kulinarne w szkołach lub korporacjach

CERTYFIKATY

 

 

 

Posiadam tytuł specjalisty przyjaznego insulinoopornym.  Dzięki temu można mnie znaleźć na stronie Fundacji w zakładce “SOIT – specjaliści polecani insulinoopornym”  wśród specjalistów oficjalnie polecanych przez Fundację.

 

Oferta

W czym mogę Ci pomóc?

Opieka dietetyka on-line

Wsparcie dietetyka w domu

Analiza składu ciała

Wykłady zdrowego żywienia

Opieka dietetyka

on-line

Jakość opieki stacjonarnej przeniesiona do pakietów online. Opieka online odbywa się według tych samych standardów, co tradycyjna wizyta w gabinecie dietetycznym.

Napisz do mnie, a ja przekażę Ci formularz oraz dzienniczek żywieniowy, dzięki którym będę w stanie stworzyć jadłospis żywieniowy pozwalający spełnić ustalone przez nas cele. Szybko i bez wychodzenia z domu!

Wsparcie dietetyka w domu. Dietetyk Gdańsk / Sopot / Gdynia

Usługa przeznaczona jest dla wszystkich ceniących sobie wygodę. Jeżeli mieszkasz w Gdańsku lub Sopocie czy Gdyni i wolisz, aby spotkanie ze mną odbyło się w Twoim domu, oferta wizyt domowych przeznaczona jest właśnie dla Ciebie.

dietetyk Gdańsk

Podczas wizyty:

  • Przeprowadzę wywiad żywieniowy oraz dokonam niezbędnych pomiarów.
  • Dzięki przenośnemu analizatorowi składu ciała firmy „Tanita”, zmierzę zawartość tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie, procentową zawartość mięśni i beztłuszczowej masy ciała oraz stopień nawodnienia Twojego organizmu.
  • Dokonam również pomiarów antropometrycznych tzn. obwód tali, bioder, brzucha, ramion, ud itp.
  • Przeprowadzę wywiad żywieniowy oraz dokonam niezbędnych pomiarów.
  • Dzięki przenośnemu analizatorowi składu ciała firmy „Tanita”, zmierzę zawartość tkanki tłuszczowej w Twoim organizmie, procentową zawartość mięśni i beztłuszczowej masy ciała oraz stopień nawodnienia Twojego organizmu.

Analiza składu ciała

Analiza odbywa się za pomocą profesjonalnego analizatora składu ciała TANITA DC 360 S, który wykorzystuje do pomiaru innowacyjną technologię BIA. Metoda BIA (analizy bioimpedancji elektrycznej) pozwala na wykonywanie precyzyjnych pomiarów tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, masy kości, całkowitej ilości wody w organizmie.

Pomiar odbywa się za pomocą czterech elektrod. Przez ciało badanej osoby przepływa prąd, który w ciągu 20 sekund analizuje skład ciała. Analiza jest szczegółowa i rzetelna, a przy tym bezpieczna dla pacjenta.omiar odbywa się za pomocą czterech elektrod. Przez ciało badanej osoby przepływa prąd, który w ciągu 20 sekund analizuje skład ciała. Analiza jest szczegółowa i rzetelna, a przy tym bezpieczna dla pacjenta.

dietetyk Gdańsk
dietetyk Gdańsk

Wykłady i warsztaty dot. tematyki zdrowego żywienia

Oferuję możliwość przeprowadzenia warsztatów kulinarnych oraz wykładów z zakresu zdrowego odżywiania. Przede wszystkim stawiam na poszerzanie wiedzy wśród dzieci oraz seniorów.

USTALANIE IDYWIDUALNYCH

PLANÓW ŻYWIENIOWYCH

01.

Zdrowe odżywianie

02.

Dieta redukcyjna

03.

Żywienie kobiet w ciąży i karmiących

04.

Żywienie w alergiach pokarmowych

05.

Żywienie osób chcących zwiększyć swoją masę

06.

Żywienie w chorobach dietozależnych

07.

Żywienie w chorobach tarczycy

08.

Żywienie osób starszych

09.

Żywienie dzieci

Cennik usług dietetycznych

Co wybierzesz dla siebie?

Wizyta dietetyka

w domu
7-dniowy plan żywieniowy 100zł
14-dniowy plan żywieniowy 150zł
30-dniowy plan żywieniowy250zł

Dieta odchudzająca

on-line
7-dniowy plan żywieniowy100zł
14-dniowy plan żywieniowy150zł
30-dniowy plan żywieniowy250zł

Dieta w chorobie oraz eliminacyjna

7-dniowy plan żywieniowy130 zł
14-dniowy plan żywieniowy170zł
30-dniowy plan żywieniowy300zł

Dieta partnerska

dla dwojga
7-dniowy plan żywieniowy160zł
14-dniowy plan żywieniowy280zł
30-dniowy plan żywieniowy380zł

Konsultacja on-line

Koszt konsultacji - 100zł
-poznasz swój PPM i CPM
-poznasz i wyeliminujesz błędy codziennego odżywiania
-przykładowy tygodniowy jadłospis
-gwarantuję stały kontakt e-mail, telefon, messenger, skype
-dostaniesz dawkę motywacji i wsparcia
-nauczysz się podstawowych zasad odżywiania dostosowanych do jednostki chorobowej
Blog dietetyczny

Zapraszam do świata #Diet

Opinie klientów

Sprawdź, co mówią moi pacjenci

Formularz kontaktowy

Jeśli masz pytania lub jesteś zainteresowany podjęciem współpracy wypełnij poniższy formularz, a na pewno się odezwę.

Zapisz się do newslettera i odbierz DARMOWY ebook!

Dołączając do naszej społeczności, będziesz otrzymywać na bieżąco informacje o nowych wpisach oraz promocjach

Po zapisaniu się sprawdź folder spam oraz oferty